バスケットボール指導の体系化を目指すCoaching Labのメインコンテンツ『Nメソッド』
戦術・スキルの体系化
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戦術 ー オフェンス
01チームオフェンス構築メソッド
チームオフェンスの考え方
- オフェンスの種類 ー フリーオフェンス・モーションオフェンス・セットフェンス(パターンオフェンス)
- チームオフェンス構築の考え方(トランジション(ファストブレイク)→アーリーオフェンス→モーションオフェンス・セットオフェンス(BLOB/SLOB))
- U15以上であれば全チームがモーションオフェンスを導入すべき理由(思いつきでプレーすることがなくなる・判断の習慣・バスケの型の習得・スペーシング、5v5の感覚、2v2までしかない選手)
02モーションオフェンス
モーションオフェンスを導入する
- モーションオフェンスとは？(チャンクの組み合わせ(コンセプト)・コンティニュイティー・オプション(プレッシャーリリース)・ゾーンOF)
- 強豪校やNBAの戦術をマネしても上手くいかないワケ（オプションの重要性・アライメントのリセット・クイックヒッター）
- モーションオフェンスを導入する手順(5v0→5v5ダミー→5v0片道→5v5片道)
- 練習はモーションオフェンスから逆算される(モーションで使うパス・モーションを切り取った2v2・3v3・モーションシューティング)
代表的なモーションオフェンス
4out 1in
- Princeton offense
- Shuffle offense
position less(5out)
- Flex offense
- 5out continuity offense(circle motion offense)
- Bear offense
3out 1in
- Euro Ball Screen offense(Maccabi offense)
- Spurs motion offense
03セットオフェンス
セットオフェンスの考え方
- セットオフェンスがなぜ重要か
- セットオフェンスで考えるべきこと（ゴール下を狙うなどのコンセプト・チームの強みを活かす・2点欲しいスペシャルOForモーション的な使い方）
おすすめエントリーアライメント【Horns】
- ホーンズ(Horns)とは
- ホーンズを推める理由
ホーンズエントリーセット
- 2点を取りに行くセット(バックスクリーン・バックドア)
- インサイドを攻めるセット
- 1v1を強調するセット
- Cを活用するセット
- 3ptを狙うセット
セットオフェンス紹介
ホーンズ以外のエントリーからのセットオフェンスをまとめます
- 2点を取りに行くセット(バックスクリーン・バックドア)
- インサイドを攻めるセット
- 1v1を強調するセット
- Cを活用するセット
- 3ptを狙うセット
- vsゾーンDFセット
SLOB
- 3ptSET
- 2ptSET
BLOB
- 3ptSET
- 2ptSET
- BOX
- LINE
ゾーンアタック
プレーの原則
- パスラインを作る
- エントレリネアス
- DFの死角にポジショニング
- DFの動いた後を攻める
- 局所的オーバーナンバーを作る
ゾーンアタックモーション
- Chinモーション
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