#03-02-1_1 DFに切り替わる前に動く

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ボールが空中にある間に動くプレーモデル

① ボールウォッチャーにならずボールが空中にある間に動く

エンドオブOFの最も大切なことが、ボールウォッチャーにならずにボールが空中にある間に動く習慣です。

これができるということは、「考えている」ということなので、あとはそこで何を考えるかだけの問題なので、練習していけば良くなっていくと思います。

ある意味、ちゃんと考えながらプレーしている選手と、そうでない選手の差がすぐわかる瞬間、つまりバスケットIQがある選手なのかがすぐにわかる瞬間でもあります。

ここは、選手自身は気付けない部分(気づいていないことに気づくのは難しい)ですので、ビデオで振り返りを行い、ボールウォッチャーになっている瞬間を客観的に指摘することが大切です。

ハーフコートオフェンスでは苦労してアドバンテージを作り2点をとっていくのに対して、エンドオブOFでの切り替えのミスはとても簡単な2点を献上してしまいます。

NBA選手でもこのようなミスが頻発するので、簡単なように見えて徹底するのは非常に難しことがわかります。

だからこそ、それができるチームは強いわけです。

練習での習慣化

この習慣を身につけることが最も大切なことなので、練習で常にエンドオブOFの局面を意識します

• 練習は極力どの練習でもリバウンドからDFの切り替えまで行う

ドリル設計が必要になります。

② 相手より先に動く

ボールが空中にある間に動くことの”見える化”として、相手より先に動けているかを一つの指標にできます。

次のプレーを予測して、準備ができている選手はボールウォッチャーにもならずに、相手より先に動くことができます、

常に相手より先に動くことを意識してプレーしましょう

まとめ

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スタンフォード女子の試合と『岡田メソッド』に衝撃を受けてPrinceton offenseとバスケットボールの体系化を極めるために日々勉強中
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